Le studio de Yoga aérien
Fly & Feel est un studio de Yoga & Pilates situé à Six‑Fours-les-Plages, qui propose une large palette de cours : du Yoga Aérien à la Barre en passant par le Pilates et le Yoga danse. L’approche de Alina prône la transformation physique et mentale, en alliant relaxation, tonification musculaire, créativité et lâcher‑prise.
Ce studio, dédié au bien-être et à l’épanouissement personnel n’est pas seulement un lieu de pratique : c’est un espace de transformation où l’on vient libérer tensions physiques et mentales, retrouver équilibre, et cultiver force intérieure et sérénité.
Au programme :
- Yoga aérien : pratique suspendue innovante utilisant un tissu aérien pour renforcer, étirer le corps et apaiser l’esprit
- Barre : un entraînement dynamique mélangeant Pilates, yoga et danse classique, renforçant les muscles profonds avec accessoires
- Yoga danse : chorégraphies inspirées du yoga et de la musique, fluidité et créativité au rendez‑vous
- Pilates & Pilates Burn : renforcement musculaire doux (Pilates) ou intense (Burn), tonification et posture améliorée
- Yoga Flow, Yin Yoga : du cours d’initiation à la pratique méditative en passant par le flow dynamique – chacun trouve son rythme
Accès à plusieurs disciplines complémentaires, du doux au dynamique, pour tous les niveaux.
Grâce au Pass’Varois, bénéficiez de 10 à 20 % de réduction