Mouvement, danse et bien-être à Toulon & alentours
Capu te fait bouger, c’est l’énergie à l’état pur, la bienveillance en plus ! À Toulon, La Seyne, Ollioules et jusqu’à 60 km autour, Capucine propose des cours de sport et de danse accessibles à toutes, pour bouger avec plaisir, progresser à son rythme et se reconnecter à soi dans une ambiance ultra positive.
Renfo, mobilité et posture en plein air
Tu veux renforcer ton corps, gagner en mobilité et améliorer ta posture, sans te prendre la tête ? Capu t’accueille en plein air pour des séances de renforcement musculaire, centrées sur le mouvement fonctionnel, le tout dans la bonne humeur.
Les cours sont accessibles à tous niveaux, pensés pour que chacun progresse à son rythme, sans pression, dans un cadre naturel ressourçant.
📍 Où ? Jardin du Las (Toulon) & plage/parc des Sablettes (La Seyne)
🕘 Quand ? Mardi et samedi
Heels, Chairdance, Urban Contempo, Lady Style…
Envie de te sentir puissante, féminine, expressive ? Capu propose aussi des cours de danse artistiques où se mêlent technique, musicalité, style et interprétation.
Au programme : Heels, Chairdance, Lyrical, Urban contemporain, Lady Style… pour te (re)découvrir dans le mouvement et libérer ton expression corporelle.
👯♀️ Groupes à taille humaine (3 à 15 personnes)
📍 Studios partenaires : Fly & Feel et Bailafit Studio (Six Fours)
Coaching sur mesure : visio ou présentiel
Tu veux un accompagnement personnalisé ? Capu te propose des formules 100 % adaptées à tes besoins :
- Coaching individuel danse ou danse-fitness
- Cours en duo ou petits groupes
- Préparation ouverture de bal, EVJF, anniversaires
- Séances visio personnalisées
Capu te fait bouger, c’est plus que du sport ou de la danse : c’est une vraie bulle de liberté, un moment pour toi, dans la joie, la bienveillance et sans jugement.